ACTUALITAT

COMPARTIM L'ACCIÓ EDUCATIVA DE LES FAMÍLIES

Dormir bé per viure millor

Publicat el

Primera xerrada FEAC d’aquest curs.

La tema de la primera xerrada FEAC d’aquest curs ha estat la son. La doctora Núria Roure, directora de l’Institut del son de Lleida, psicòloga i somnologist (especialista en trastorns del son) amb la xerrada “Dormir bé per viure millor”, ens ha parlat sobre la importància que té el son en les nostres vides, ja que avui dia sabem que augmentar la qualitat i la quantitat de son afavoreix la millora de símptomes psicosocials diürns associats com l’augment de la concentració, l’atenció i la memòria.

La doctora Roure també ens ha parlat dels trastorns del son més habituals com l’insomni, les apnees i la somnolència diürna entre d’altres.

Agraïm a la doctora Roure la seva col·laboració amb el programa FEAC, ha estat una sessió molt profitosa per tota la comunitat educativa.