Piscina i Activitats de Sala. Horaris i tarifes

1. Nadons

Activitat amb l’objectiu de fer una adaptació al medi aquàtic a través del joc, que permet desenvolupar l’aspecte motriu i afectiu de l’infant, afavorint la relació i comunicació entre pares-mares i infants, doncs són els adults qui els acompanyen en el seu procés d’aprenentatge.

2. Cursets infantils

Natació esportiva

Activitat orientada millorar el domini dels 4 estils de natació i de les seves habilitats específiques. Adreçat a infants i joves que volen iniciar-se en el món de la competició fent aquest entrenament específic.

3. Cursets d’adults

Programa d’activitat aquàtica general, en el qual el principal objectiu és el benestar físic i la condició física mitjançant els diferents estils de natació.

Natació

Natació Edat d’Or

Programa d’activitat aquàtica general, en el qual el principal objectiu és el benestar físic i la condició física. Adreçada especialment a la gent gran que vol mantenir i millorar la seva qualitat de vida.

Aquagym

Aquagym: Programa de fitness aquàtic i tonificació muscular amb suport musical.

Combinat

Un dia Aquagym i un dia natació.

Escola d’esquena i terapèutica

Programes de salut orientats a la compensació de les alteracions de l’estructura òssia i el tractament i prevenció de les lesions i patologies pròpies de l’edat adulta, relacionades especialment amb l’esquena. Valoracions inicials, exercicis adaptats i seguiments individualitzats a càrrec de fisioterapeutes i tècnics especialitzats. Activitats aquàtiques o de sala.

Natació

Sala

Natació i sala

 

Condició física

Activitat combinada aquàtica i de fitness amb l’objectiu de millorar la força, la resistència, la flexibilitat i la velocitat per aconseguir estar en forma de manera òptima. Inclou dues sessions de running al trimestre.
 

Triatló

Activitat esportiva que reuneix tres disciplines: La natació, el ciclisme i la carrera.
 

Aquaembaràs

Activitat física a l’aigua per millorar la circulació, prevenir el mal d’esquena, i preparar i enfortir el sol pèlvic tant pel moment del part com pel post-part. Una estona també de relaxació i comunicació amb altres futures mares. Impartit per fisioterapeuta i monitors especialitzats.
 

Entrenaments personals

Preparem el mètode d’entrenament o d’aprenentatge aquàtic més adient a les seves necessitats. L’activitat es pot concretar de manera individual o en grups reduïts.

Sessions de terapèutica personalitzada

Tractament personalitzat de dolències, patologies i lesions mitjançant tècniques específiques en el medi aquàtic i/o terrestre. Programes de prevenció, recuperació, readaptació o reentrenament a càrrec de fisioterapeutes i personal especialista. Valoracions inicials, exercicis adaptats i seguiments individualitzats. Sessions adaptades a les necessitats de cada persona.

4. Bany lliure

5. Inscripcions

Dies.
A  partir del 14 de desembre de 2016.
Lloc.
Administració Col·legi Episcopal.
Documentació.
Dades del DNI i una fotografia pel carnet d’accés a la instal·lació.
Horari.
de 09.00 a 13.00 i de 15.45 a 18.00.
Telèfon.
973 26 31 00.

6. Preus

7. Calendari festiu

La instal·lació romandrà tancada al públic les dates següents:

  • Tots els diumenges de l’any.
  • Desembre, 2016.
    • del dissabte 05 al dimarts 08, ambdós inclosos.
  • Festes de Nadal.
    • del 23 de desembre al 8 de gener, ambdós inclosos.
  • Gener 2017
    • divendres 08 i dissabte 09.
  • Febrer 2017.
    • dilluns 27.
  • Setmana Santa.
    • del 9 al 17 d’abril de 2017, ambdós inclosos.
  • Maig 2017.
    • Del dijous 11 al dissabte 13, ambdós inclosos.
  • Juny 2017.
    • dilluns 05.
  • Tancament de la instal·lació.
    • dijous 22 de juny.