Xerrada-taller als alumnes de 3r d’ESO.
El dimecres i dijous, els alumnes de 3r d’ESO van assistir a una xerrada a càrrec d’Eva Ribó, fisioterapeuta de l’Hospital de Santa Maria, que tractava sobre la prevenció del mal d’esquena, lumbar i cervicals.
Ens va donar normes, consells i ens va ensenyar diversos exercicis perquè la futura salut dels joves actuals sigui la millor possible.
L’Eva ens va explicar d’una manera didàctica diverses postures i moviments que hem de començar a adoptar pel nostre benestar. Alguns dels consells van ser: potenciar la zona abdominal, exercicis pel mal d’esquena, la importància d’asseure’ns correctament a la cadira, com dur la motxilla, evitar alguns moviments perjudicials per les lumbars…
Moltes gràcies, Eva, pel teu temps, dedicació i entusiasme.
