Treballem les emocions.
– Veig una nena enfadada perquè ha perdut jugant.
– I com et sentiríes si t’hagués passat a tu?
– Jo estaria igual, però intentaria respirar i entendre que és un joc i que podem guanyar o perdre.
Aquesta és una de les moltes reflexions que els alumnes de 3r hem fet sobre les emocions a l’aula, per així poder-ho extrapolar al seu dia a dia.
Amb aquesta tasca, treballem la consciència emocional, és a dir, entendre que les emocions són quelcom real i les hem “d’escoltar” i saber gestionar.
Hem après que si reconeixem i no evitem sentir les emocions, podem gestionar les nostres reaccions davant de diferents situacions que vivim.
Somriu a la vida i la vida et tornarà un somriure!
